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Nos sujets de

Mars-Avril 2016

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Nos Prochains Séminaires!


"Mouvement et frappes du sol"

Vendredi le 29 avril 2016

17h30 à 19h30

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Ouverture et Congés


Vendredi & Lundi de Pâques

Nous sommes ouverts!

Au plaisir!


Nous cours sont offerts

tout au long de l'année! 
Vous pouvez donc vous joindrequand vous voulez!


 

Horaire Régulier


Nous offrons des cours les 
Lundis - 17h30 à 18h15
Mercredis - 17h30 à 18h15
Vendredis - 17h30 à 18h30

 

Venez faire votre 
cours d'essai gratuit 
dès aujourd'hui! 

Aucun rdv requis!


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Bienvenue!

Coaching Privé


C'est simple:

on apprend à vivre mieux,

à tous les niveaux,

au quotidien


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Auto Défense - Femmes


Vous apprendrez :

  • les tactiques physiques et les frappes pour vous défendre contre les altercations debout et au sol
  • comment se protéger tout en se défendant avec le minimum de force pour le maximum d'impact
  • comment remplacer le réflex de geler par celui de continuer à vous défendre jusqu'en sécurité

&

  • un arsenal complet de mesures préventives et tactiques afin de répondre à notre but ultime:


Éviter autant que possible

toute attaque physique et gérer les attaques psychologiques avec calme et confiance.



Venez faire

votre cours gratuit

dès aujourd'hui!



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Développez force, confiance et assurance avec nos cours d'auto défense!

Nos tactiques d'auto défense et de reprise de pouvoir sont des plus préventives aux plus combatives, des plus psychologiques aux plus physiques. En plus de techniques d'auto défense efficaces et rapides à apprendre et à répliquer, on développe et intègre de manière durable notre confiance en soi, notre capacité à s'affirmer et à se respecter, à communiquer clairement, à être objective et détachée et à se mettre en position de force en toutes circonstances. Venez essayer, vous verrez