Cours Privés & Sur Mesure

Nous offrons aussi des cours privés soit pour vous, votre groupe d'ami/es,  ou pour votre organisation!


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Dites-nous ce que vous recherchez et comment on peut vous aider à atteindre vos objectifs. 

Ensemble, nous créerons une expérience inoubliable qui changera votre vie!

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Octobre à Décembre 2017


Nos cours sont les 

Mercredis de 17h30 à 18h30



Nos prochains séminaires sont:


Introduction à l'autodéfense

Samedi le 11 novembre, 2017
14h30 à 16h30


Harceleurs (stalkers):

​Les enjeux, les résolutions

Samedi le 25 novembre, 2017

14h30 à 17h00


Le Zen Chillax Annuel!

Samedi le 16 décembre, 2017

14h30 à 17h00


Plus d'info à venir sous peu...



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Coaching Privé


C'est simple:

on apprend à vivre mieux,

à tous les niveaux,

au quotidien


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Auto Défense - Femmes


Vous apprendrez :

  • les tactiques physiques et les frappes pour vous défendre contre les altercations debout et au sol
  • comment se protéger tout en se défendant avec le minimum de force pour le maximum d'impact
  • comment remplacer le réflex de geler par celui de continuer à vous défendre jusqu'en sécurité

&

  • un arsenal complet de mesures préventives et tactiques afin de répondre à notre but ultime:


Éviter autant que possible

toute attaque physique et gérer les attaques psychologiques avec calme et confiance.


En savoir plus!


Développez force, confiance et assurance avec nos cours d'auto défense!

Nos tactiques d'auto défense et de reprise de pouvoir sont des plus préventives aux plus combatives, des plus psychologiques aux plus physiques. En plus de techniques d'auto défense efficaces et rapides à apprendre et à répliquer, on développe et intègre de manière durable notre confiance en soi, notre capacité à s'affirmer et à se respecter, à communiquer clairement, à être objective et détachée et à se mettre en position de force en toutes circonstances. Venez essayer, vous verrez!