Coaching Privé


C'est simple:

on apprend à vivre mieux,

à tous les niveaux,

au quotidien


En savoir plus!




​​​​​Annonces & Événements











 









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À partir du 1er novembre 2016,

nos cours seront sous forme de séminaires pratiques offerts au mois.


Nous les afficherons ici régulièrement

venez donc nous visiter souvent!​​


Vous préférez en être avisées via courriel?

Entrez vos informations ici!








Bienvenue!

​​​​​Nos Prochains Séminaires!


Séminaire d'introduction

​en auto défense

Cours pratique de 6 heures séparé en 2 sessions de 3 heures

Dimanche le 27 novembre 2016

ET

Dimanche le 4 décembre 2016

12h00 à 15h00

 


Gestion & désescalade

de conflits

Vendredi le 23 décembre, 2016

17h30 à 19h30

 

Plus d'info bientôt!

Ou contactez-nous pour en savoir plus!

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Auto Défense - Femmes


Vous apprendrez :

  • les tactiques physiques et les frappes pour vous défendre contre les altercations debout et au sol
  • comment se protéger tout en se défendant avec le minimum de force pour le maximum d'impact
  • comment remplacer le réflex de geler par celui de continuer à vous défendre jusqu'en sécurité

&

  • un arsenal complet de mesures préventives et tactiques afin de répondre à notre but ultime:


Éviter autant que possible

toute attaque physique et gérer les attaques psychologiques avec calme et confiance.


En savoir plus!


Développez force, confiance et assurance avec nos cours d'auto défense!

Nos tactiques d'auto défense et de reprise de pouvoir sont des plus préventives aux plus combatives, des plus psychologiques aux plus physiques. En plus de techniques d'auto défense efficaces et rapides à apprendre et à répliquer, on développe et intègre de manière durable notre confiance en soi, notre capacité à s'affirmer et à se respecter, à communiquer clairement, à être objective et détachée et à se mettre en position de force en toutes circonstances. Venez essayer, vous verrez!