Auto Défense - Femmes


Vous apprendrez :

  • les tactiques physiques et les frappes pour vous défendre contre les altercations debout et au sol
  • comment se protéger tout en se défendant avec le minimum de force pour le maximum d'impact
  • comment remplacer le réflex de geler par celui de continuer à vous défendre jusqu'en sécurité

&

  • un arsenal complet de mesures préventives et tactiques afin de répondre à notre but ultime:


Éviter autant que possible

toute attaque physique et gérer les attaques psychologiques avec calme et confiance.


En savoir plus!


​​​​​​​Annonces & Événements

​​

À partir du 1er novembre 2016,

nos cours seront sous forme de séminaires pratiques offerts pontuellement.


Nous les afficherons ici ou encore, vous pouvez en recevoir l'info

via courriel!

Simplement vous inscrire ci-dessous!



Cours Privés & Sur Mesure

Nous offrons aussi des cours privés soit pour vous, votre groupe d'ami/es,  ou pour votre organisations!


Communiquez avec nous

pour nous dire ce que vous recherchez et comment on peut vous aider à atteindre vos objectifs! Ensemble, nous créerons une expérience inoubliable qui changera votre vie!


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Bienvenue!

Coaching Privé


C'est simple:

on apprend à vivre mieux,

à tous les niveaux,

au quotidien


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Développez force, confiance et assurance avec nos cours d'auto défense!

Nos tactiques d'auto défense et de reprise de pouvoir sont des plus préventives aux plus combatives, des plus psychologiques aux plus physiques. En plus de techniques d'auto défense efficaces et rapides à apprendre et à répliquer, on développe et intègre de manière durable notre confiance en soi, notre capacité à s'affirmer et à se respecter, à communiquer clairement, à être objective et détachée et à se mettre en position de force en toutes circonstances. Venez essayer, vous verrez!

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